東京で唯一!米国アスレチックトレーナー × 理学療法士が行うパーソナルトレーニング・リラクゼーション&ストレッチ・リハビリを江東区亀戸で!!
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トレーニング・エクササイズ

T-trexのトレーニング・エクササイズ

人の体(骨格、筋肉、神経回路など)は一人一人異なる特徴、特性を持っています。
T-trexでは日本とアメリカで経験を積み、理学療法士やアスレチックトレーナーといった日米の資格を保有する体のスペシャリストにより、 各クライアント・個人の体の特徴、特性を分析し、
理想の体作りに最適なトレーニング・エクササイズをマンツーマン(1対1)にて提供いたします。

T-trexのトレーニング・エクササイズとは

T-trexトレーニング・エクササイズでは「完全オーダーメイド」のトレーニング・エクササイズを行っています。
T-trexトレーニング・エクササイズにはマニュアルがありません。たとえ目的は同じでも、
各クライアント一人一人の最適なトレーニング・エクササイズはそれぞれ異なります。
トレーニング・エクササイズはただ行えばいいのではありません。
T-trexトレーニング・エクササイズでは、日米の最先端のスポーツ医科学の根拠に基づいた様々なトレーニング・エクササイズからベストなプログラムを作成し、 一人一人責任を持って
トレーニング・エクササイズさせて頂きます。

こんな悩みをお持ちの方へオススメ

●  自分にあったトレーニング、エクササイズはなに?
●  ジムなどに行ったが、何をすればいいの?
●  トレーニングは初めてで何からすれば良いか分からない
●  運動そのものの経験がほとんどない
●  運動神経が無く、運動が苦手だか、運動をしたい
●  何であの人は痩せていくのに、私は変わらないの?
●  運動して、何で痛みや違和感が出始めたの?
●  ジムなどに一人で行くのは心細いし、恥ずかしいな・・・
●  ジムなどに行っても長く続かないな・・・

など

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プログラム内容

スポーツパフォーマンス向上

●  アスリートとしてより高いパフォーマンスを発揮したい。
●  定期的な大会があるので、高いコンディショニング
    を維持したい。

など

ボディーチェンジング

●  美ボディー、細マッチョになりたい。
●  腹筋に線をいれたい。
●  美尻を手に入れたい。

など

ダイエット、シェイプアップ

●  水着、スキニーパンツ、スーツを
    かっこよく着こなしたい。
●  効果的なダイエットで、理想のボディーラインを
    手に入れたい。

など

姿勢改善

●  “フッ”っとした瞬間に鏡に映った自分の姿勢に
    ショックを受けた。
●  自分で良い姿勢を保っているのに、“姿勢悪いね”と
    言われる。
●  自分で猫背などが気になっている。

など

メタボ対策

●  定期的にメタボといわれる。
●  たるんでしまったお腹を引っ込めたい。

など

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T-trexトレーニング・エクササイズ料金

T-trexトレーニング・エクササイズ料金

初回体験トレーニング・エクササイズ  5,000円(税込)
(初回カウンセリング+トレーニング・エクササイズ)

60分トレーニング・エクササイズ         7,000円(税込)
(60分以降、10分延長につき1,000円)

Option
カウンセリング 2,000円(税込) (初回時からの変化や今後の目標の再設定を行います)
スポーツテーピング・キネシオテーピング(1箇所) 500円(税込)
GAVILAN 3,000円(税込)  (器具を用いての筋膜リリース)

※入会費および月額費はかかりません。
※レンタルウェア、レンタルシューズの御用意はございませんので、御持参くださいますようお願い申しあげます。
※保護者の同意書 [ 未成年者のみ ]
(T-trexにてお渡ししている同意書に保護者の方の署名をいただいた物をお持ちいただくか、保護者の方とお越しください。)
※2人以上でのトレーニング・エクササイズはご相談下さい。

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出張トレーニング・エクササイズ料金(ご自宅、公共施設など)

出張トレーニング・エクササイズ料金

初回体験トレーニング・エクササイズ  7,000円(税込)
(初回カウンセリング+トレーニング・エクササイズ)

60分トレーニング・エクササイズ         10,000円(税込)
(60分以降、10分延長につき2,000円)

Option
カウンセリング 3,000円(税込) (初回時からの変化や今後の目標の再設定を行います)
スポーツテーピング・キネシオテーピング(1箇所) 800円(税込)
GAVILAN 4,000円(税込)  (器具を用いての筋膜リリース)

※入会費および月額費はかかりません。
※レンタルウェア、レンタルシューズの御用意はございませんので、御持参くださいますようお願い申しあげます。
※2人以上でのトレーニング・エクササイズはご相談下さい。
※別途、交通費がかかります。交通費についてはお問い合わせください。

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その他のサービス

・ トレーナーの指導・派遣
・ セミナー・講習会・講義の企画・実施
・ スポーツ施設の企画・管理・運営
・ スポーツ関連用品の企画・輸入・販売

サービスの種類・人数・時間により料金が異なります。お気軽にお問い合わせください。

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