【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】30代女性が本当に痩せたリアル習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「若い頃と同じ方法では痩せなくなった」 そんな悩みを持つ30代女性は多いです。 実は30代になると・代謝の変化・ホルモン変化・生活リズムなどの影響で20代と同じダイエットでは結果が出にくくなります。 そこで今回は30代女性が本当に痩せたリアル習慣ランキングとして実際に続いている習慣を紹介します。 理学療法士・NATA-...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】頑張ってるのに太る“実はNG”な習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「ダイエット頑張ってるのになぜか太る」そんな経験はありませんか？ 実は太る原因は食べすぎではなく”習慣の選び方”であることが多いです。 一見「良さそう」と思ってやっていることが逆に太りやすくしていることもあります。 今回は頑張ってるのに太る“実はNG”な習慣ランキングとしてその共通点を紹介します。 理学療法士・NATA...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】甘いものをやめずに痩せた人の考え方ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「甘いものが好きだからダイエットは無理」 そう思っていませんか？ 実は甘いものをやめずに痩せている人も多くいます。 違いは我慢しているかどうかではなく”考え方”です。 今回は甘いものをやめずに痩せた人の考え方ランキングとしてその共通点を紹介します。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナー資格：米国国...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】一生リバウンドしない人の共通点ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「ダイエットには成功したけどまた戻ってしまった」そんな経験はありませんか？ 実は痩せることよりも体重を維持することの方が難しいと言われています。 しかしリバウンドしない人にはいくつかの共通点があります。 今回は一生リバウンドしない人の共通点ランキングとしてその特徴を紹介します。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレ...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜか痩せない人の共通点ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「食事も気をつけている」「運動もしている」それなのになぜか痩せない。 そんな悩みはありませんか？ 実は、痩せない原因は「意志の弱さ」ではないことが多いです。 むしろ考え方のクセや生活のパターンが影響しているケースがよくあります。 今回はなぜか痩せない人の共通点ランキングとしてよくあるパターンを紹介します。 理学療法士・...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】本当に痩せた女性がこっそりやっていた習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「いろいろ試しているのに痩せない」「その場は減ってもすぐ戻る」 そんな経験はありませんか？ 実は、本当に痩せた人がやっていたことは派手なことでも、特別な方法でもありません。 続けられる“地味な習慣”です。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナー資格：米国国家資格）が、現場経験をもとに解説します。 今...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】頑張っているのに痩せない原因ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「食事も気をつけている」「運動もしている」それなのに、なかなか痩せない… そんな経験はありませんか？ ・いろいろ試しているのに変わらない・その場は痩せてもすぐ戻る・頑張っているのに結果が出ない その原因は、「努力不足」ではなく「やり方のズレ」であることが多いです。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレー...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（完全版）｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです その場は楽になるけれど、また戻ってしまう 気づけば同じ状態を繰り返している なぜ、このようなことが起きるのでしょうか 今回は、「なぜ良くならないのか」「改善す...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】このままでいいのか？━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第五回）━｜理学療法士が解説
「このままでいいのか」 そう感じたことはありませんか？ いろいろ通っているのに良くならないその場は楽になるけれど、また戻ってしまう 気づけば同じ状態を繰り返している そんな方は少なくありません これまで、なぜ良くならないのか原因とは何か改善するために必要なことについてお話ししてきました では、このまま同じことを続けてい...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】改善するために必要なこと━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第四回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです これまで、「なぜ良くならないのか」「原因とは何か」「現場のリアル」についてお話ししてきました では、改善するためには何が必要なのか 今回は、実際の現場で感じる...