【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】頑張っているのに痩せない原因ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「食事も気をつけている」「運動もしている」それなのに、なかなか痩せない… そんな経験はありませんか？ ・いろいろ試しているのに変わらない・その場は痩せてもすぐ戻る・頑張っているのに結果が出ない その原因は、「努力不足」ではなく「やり方のズレ」であることが多いです。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレー...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（完全版）｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです その場は楽になるけれど、また戻ってしまう 気づけば同じ状態を繰り返している なぜ、このようなことが起きるのでしょうか 今回は、「なぜ良くならないのか」「改善す...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】このままでいいのか？━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第五回）━｜理学療法士が解説
「このままでいいのか」 そう感じたことはありませんか？ いろいろ通っているのに良くならないその場は楽になるけれど、また戻ってしまう 気づけば同じ状態を繰り返している そんな方は少なくありません これまで、なぜ良くならないのか原因とは何か改善するために必要なことについてお話ししてきました では、このまま同じことを続けてい...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】改善するために必要なこと━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第四回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです これまで、「なぜ良くならないのか」「原因とは何か」「現場のリアル」についてお話ししてきました では、改善するためには何が必要なのか 今回は、実際の現場で感じる...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】現場で感じるリアルを解説━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第三回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通ったけど良くならない」そんな悩みを持つ方はとても多いです 実際に現場でも、同じような相談を受けることが少なくありません 今回は、現場で感じるリアルについてお話しします いろいろな施術を受けているにも関わらず、改善しない方は少なくありません マッサージや電気、ストレッチなど、様々な方法がありますが、なぜ改善し...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】原因とは何か━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第二回）━｜理学療法士が解説
「痛いところが悪い」 そう思っていませんか？ 実は、痛みはあくまで「結果」であることが多いです 本当の原因は、別の場所や体の使い方にあるケースが少なくありません 例えば、腰が痛い場合でも、股関節や姿勢、日常動作が影響していることがあります 肩の痛みであっても、背中や骨盤の動きが関係していることもあります つまり、痛みが...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜ良くならないのか━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか（第一回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通ったけど良くならない」「その場は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」このような悩みを持つ方は多いです実際に現場でも、同じような相談を受けることが少なくありません ではなぜ、改善しないのか？ 今回はその理由について解説します 改善しない理由の一つが、原因にアプローチできていないことです多くの場合、痛みがある場所だ...
理学療法士が解説する「本当に痩せた女性がこっそりやってたこと」｜亀戸・T-trexの生活から整えるダイエット
「派手なダイエットをしていないのに痩せた人」がいます。彼女たちの共通点は“特別な努力”ではなく、日常の小さな習慣を続けたことでした。 T-trexでは、理学療法士・アスレティックトレーナー（NATA-ATC）の視点から、体を壊さずに体脂肪だけを減らす設計を重視しています。 本当に痩せた女性がこっそりやってたことランキン...
理学療法士が教える「なぜか痩せない人」の共通点｜亀戸・T-trexの生活から整えるダイエット
「頑張っているのに痩せない」。この悩みはとても多いですが、原因は“意志の弱さ”ではありません。多くの場合、問題は努力の量ではなく、考え方や生活設計のクセにあります。 T-trexでは、理学療法士としての臨床経験とNATA公認トレーナーとしての知見をもとに、体を壊さずに痩せる方法を重視しています。 なぜ「頑張っているのに...
健康的な体重減少のウソと本当──痩せたいのに痩せない人が、最初に捨てるべき常識
「食べる量を減らしてるのに…」「甘いものも我慢してるのに…」「運動だって頑張ってるのに…」それでも体重が変わらないと、ついこう思ってしまいます。「自分の意思が弱いんじゃないか」 でも実は、多くの場合それは違います。痩せない原因は“努力不足”ではなく、痩せないやり方を真面目に続けているだけかもしれません。ここでは、よくあ...