【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】改善するために必要なこと━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第四回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです これまで、「なぜ良くならないのか」「原因とは何か」「現場のリアル」についてお話ししてきました では、改善するためには何が必要なのか 今回は、実際の現場で感じる...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】現場で感じるリアルを解説━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第三回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通ったけど良くならない」そんな悩みを持つ方はとても多いです 実際に現場でも、同じような相談を受けることが少なくありません 今回は、現場で感じるリアルについてお話しします いろいろな施術を受けているにも関わらず、改善しない方は少なくありません マッサージや電気、ストレッチなど、様々な方法がありますが、なぜ改善し...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】原因とは何か━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（第二回）━｜理学療法士が解説
「痛いところが悪い」 そう思っていませんか？ 実は、痛みはあくまで「結果」であることが多いです 本当の原因は、別の場所や体の使い方にあるケースが少なくありません 例えば、腰が痛い場合でも、股関節や姿勢、日常動作が影響していることがあります 肩の痛みであっても、背中や骨盤の動きが関係していることもあります つまり、痛みが...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜ良くならないのか━なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか（第一回）━｜理学療法士が解説
「いろいろ通ったけど良くならない」「その場は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」このような悩みを持つ方は多いです実際に現場でも、同じような相談を受けることが少なくありません ではなぜ、改善しないのか？ 今回はその理由について解説します 改善しない理由の一つが、原因にアプローチできていないことです多くの場合、痛みがある場所だ...
理学療法士が解説する「本当に痩せた女性がこっそりやってたこと」｜亀戸・T-trexの生活から整えるダイエット
「派手なダイエットをしていないのに痩せた人」がいます。彼女たちの共通点は“特別な努力”ではなく、日常の小さな習慣を続けたことでした。 T-trexでは、理学療法士・アスレティックトレーナー（NATA-ATC）の視点から、体を壊さずに体脂肪だけを減らす設計を重視しています。 本当に痩せた女性がこっそりやってたことランキン...
理学療法士が教える「なぜか痩せない人」の共通点｜亀戸・T-trexの生活から整えるダイエット
「頑張っているのに痩せない」。この悩みはとても多いですが、原因は“意志の弱さ”ではありません。多くの場合、問題は努力の量ではなく、考え方や生活設計のクセにあります。 T-trexでは、理学療法士としての臨床経験とNATA公認トレーナーとしての知見をもとに、体を壊さずに痩せる方法を重視しています。 なぜ「頑張っているのに...
健康的な体重減少のウソと本当──痩せたいのに痩せない人が、最初に捨てるべき常識
「食べる量を減らしてるのに…」「甘いものも我慢してるのに…」「運動だって頑張ってるのに…」それでも体重が変わらないと、ついこう思ってしまいます。「自分の意思が弱いんじゃないか」 でも実は、多くの場合それは違います。痩せない原因は“努力不足”ではなく、痩せないやり方を真面目に続けているだけかもしれません。ここでは、よくあ...
その腰痛、本当に“腰”だけが原因？実は…原因が「肋骨の硬さ」にあった！
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、その腰痛、本当に“腰”だけが原因？実は…原因が「肋骨の硬さ」にあった！です。 🟦 肋骨が硬いってどういうこと？「骨が硬い」という意味ではありません。 正しくは、 肋骨まわりの筋肉が固まり、肋骨が...
やる気が出ないのは、心じゃなくカラダ。筋肉が動けば、気持ちも動き出す。
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、やる気が出ないのは、心じゃなくカラダ。筋肉が動けば、気持ちも動き出す。です。 🧠 行動力と筋肉の意外な関係私たちはつい、 「気持ちが乗れば動ける」と思いがち。でも本当は逆で…👉「動けるからこそ、...
今回は、第104回高校サッカー選手権に行ってきた、です。
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、第104回高校サッカー選手権に行ってきた、です。 ずっと楽しみにしていた高校サッカー観戦。 応援団の響き渡る声、ピッチを走る選手の息遣い、 全部が合わさって最高の空間でした。勝ち負けだけじゃない...