脳を老化させる“ダメ習慣”脳の老化は遺伝の影響が60％、環境要因が40％！前編1～５
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、脳を老化させる“ダメ習慣”脳の老化は遺伝の影響が60％、環境要因が40％！前編1～５です。 脳の老化↓約60％が遺伝的要因、約40％が後天的な環境要因によって決まるとされています↓思わぬ生活習慣...
高血圧とはどんな状態？症状や生活習慣での改善ポイント
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、高血圧とはどんな状態？症状や生活習慣での改善ポイント、です。 健康診断で高血圧を指摘された。高血圧になると何が大変なの？高血圧は自覚症状がないまま進行していき、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる病気...
食事で基礎代謝アップ！「DIT効果」を上げて痩せ体質になる9つの方法
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、食事で基礎代謝アップ！「DIT効果」を上げて痩せ体質になる9つの方法、です。 食事で基礎代謝アップ！「DIT」って？食事をすると消化・吸収をするために、食べた後もエネルギーが消費されます。この食...
日本選手権（陸上）・日本陸上選手権in 国立競技場に行ってきました。
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、日本選手権（陸上）・日本陸上選手権in 国立競技場に行ってきました。T-trex（ティートレックス）を支ええいただいている選手たちの雄姿を見ることができ、感動し、喜び、涙し、の一日でした！皆様、...
本日より、こうとう商店街DEお買い物券（A券・B券）をT-trex（ティートレックス）でご利用いただけます！！！
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。 本日よりこうとう商店街DEお買い物券（A券・B券）をT-trex（ティートレックス）でご利用いただけます！！！（令和７年７月１日から令和７年12月31日まで） 今回は、特別にこうとう商店街DEお買い物...
痩せたいからこそ食べなければいけない朝ごはん！
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、痩せたいからこそ食べなければいけない朝ごはん！です。 痩せるためにカロリーを抑える↓カロリーを抑えるために食事を抜く↓一番時間のない朝ごはんを抜く↓このような人は多いのではないでしょうか？↓実は...
暑さによる疲れは「自律神経」を整えよ！
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回は、暑さによる疲れは「自律神経」を整えよ！です。とにかく暑い！暑すぎる！熱中症対策のためにも必要不可欠になるクーラーしかし“室温”と“外気温の気温差が3度以上あると、自律神経の乱れにつながります。↓...
いくら筋トレしても筋肉つかない、、、。筋肉がつかない悩みに関するよくある質問集！
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。本日は、いくら筋トレしても筋肉つかない、、、。筋肉がつかない悩みに関するよくある質問集！です。 筋肉がつかないのは体質？↓「体質的に筋肉がつきにくいから、筋肉がつかないのでは？」と思う人もいますが、ほと...
フィールドに立ってみましたin味の素スタジアム
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。今回、味の素スタジアムのフィールドに立たせていただきました。 とにかくうれしかった・すごかった・美しかった。このスタジアムが観客で満杯になったらどんな感じか、想像しただけで震えてきました！ 関係者○○さ...
痩せたい人に必見！ダイエットで挫折しない６つの法則
江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。本日は、痩せたい人に必見！ダイエットで挫折しない６つの法則、です。 その１，ダイエットは１年単位で考えるダイエットをしようと思い、“来月までに10kg痩せたい！” と、短期決戦を狙う人が多いのではないで...