【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】実は逆効果だったダイエット習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「頑張っているのに痩せない」「むしろ前より太った気がする」 そんな経験はありませんか？ いろいろ試しているのに結果が出ないその場は少し変わるけど、すぐ戻ってしまう実はそれ、“良かれと思ってやっている習慣”が逆効果になっている可能性があります 今回は知らないと損する逆効果だったダイエット習慣をランキング形式で解説します ...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】痩せる人と痩せない人の決定的な違いランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「ダイエットを頑張っているのになぜか痩せない」そんな経験はありませんか？ 実は痩せる人と痩せない人には決定的な違いがあります。 それは食事量や運動量ではなく”習慣と考え方”です。 今回は痩せる人と痩せない人の決定的な違いランキングとしてそのポイントを紹介します。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナ...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】30代女性が本当に痩せたリアル習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「若い頃と同じ方法では痩せなくなった」 そんな悩みを持つ30代女性は多いです。 実は30代になると・代謝の変化・ホルモン変化・生活リズムなどの影響で20代と同じダイエットでは結果が出にくくなります。 そこで今回は30代女性が本当に痩せたリアル習慣ランキングとして実際に続いている習慣を紹介します。 理学療法士・NATA-...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】頑張ってるのに太る“実はNG”な習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「ダイエット頑張ってるのになぜか太る」そんな経験はありませんか？ 実は太る原因は食べすぎではなく”習慣の選び方”であることが多いです。 一見「良さそう」と思ってやっていることが逆に太りやすくしていることもあります。 今回は頑張ってるのに太る“実はNG”な習慣ランキングとしてその共通点を紹介します。 理学療法士・NATA...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】甘いものをやめずに痩せた人の考え方ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「甘いものが好きだからダイエットは無理」 そう思っていませんか？ 実は甘いものをやめずに痩せている人も多くいます。 違いは我慢しているかどうかではなく”考え方”です。 今回は甘いものをやめずに痩せた人の考え方ランキングとしてその共通点を紹介します。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナー資格：米国国...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】一生リバウンドしない人の共通点ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「ダイエットには成功したけどまた戻ってしまった」そんな経験はありませんか？ 実は痩せることよりも体重を維持することの方が難しいと言われています。 しかしリバウンドしない人にはいくつかの共通点があります。 今回は一生リバウンドしない人の共通点ランキングとしてその特徴を紹介します。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレ...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜか痩せない人の共通点ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「食事も気をつけている」「運動もしている」それなのになぜか痩せない。 そんな悩みはありませんか？ 実は、痩せない原因は「意志の弱さ」ではないことが多いです。 むしろ考え方のクセや生活のパターンが影響しているケースがよくあります。 今回はなぜか痩せない人の共通点ランキングとしてよくあるパターンを紹介します。 理学療法士・...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】本当に痩せた女性がこっそりやっていた習慣ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「いろいろ試しているのに痩せない」「その場は減ってもすぐ戻る」 そんな経験はありませんか？ 実は、本当に痩せた人がやっていたことは派手なことでも、特別な方法でもありません。 続けられる“地味な習慣”です。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナー資格：米国国家資格）が、現場経験をもとに解説します。 今...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】頑張っているのに痩せない原因ランキング｜知らないと損するランキング集（理学療法士・NATA-ATC監修）
「食事も気をつけている」「運動もしている」それなのに、なかなか痩せない… そんな経験はありませんか？ ・いろいろ試しているのに変わらない・その場は痩せてもすぐ戻る・頑張っているのに結果が出ない その原因は、「努力不足」ではなく「やり方のズレ」であることが多いです。 理学療法士・NATA-ATC（全米アスレティックトレー...
【江東区亀戸の整体・マッサージ・トレーニング・リハビリ】なぜ、あなたはどこに行っても良くならないのか？（完全版）｜理学療法士が解説
「いろいろ通っているのに良くならない」 マッサージや電気、ストレッチなど、さまざまな施術を受けているのに、なかなか改善しない そんな悩みを持つ方はとても多いです その場は楽になるけれど、また戻ってしまう 気づけば同じ状態を繰り返している なぜ、このようなことが起きるのでしょうか 今回は、「なぜ良くならないのか」「改善す...