江東区・亀戸にある「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」の総合施設T-trex（ティートレックス）です。
今回は、脂肪はありすぎてもダメ！でも、脂肪がなさ過ぎたらヤバい！のです！です。

適切な体脂肪量は健康な生活を支えます！
体脂肪が多いと健康によくありませんが、極端になさすぎるのも望ましくありません。
適切な脂肪量を維持することが健康を保つうえで重要になります。

脂肪が原因で起こる病気・症状
・生活習慣病
・関節への負担
・睡眠時無呼吸症候群
など

痩せすぎが原因で起こる病気・症状
・体温や免疫力の低下
・骨粗しょう症のリスク増加
・女性の場合、ホルモン分泌に悪影響
など

まとめ
脂肪がありすぎて起こる病気・症状はよく知られています。
脂肪がなく、痩せすぎても起こる症状や病気もあるんです！
特にダイエットを行っている方、むやみに痩せて、脂肪を落とせばいい、と思っている方多いのではないでしょうか？
むやみに、ただやればいい、ではないのです！
そのダイエットの方法・カラダのシルエット・脂肪具合など、自分に合っていますか？

江東区亀戸のT-trex（ティートレックス）
カラダを知り尽くした理学療法士×NATA公認アスレチックトレーナーが「整体＆マッサージ」・「トレーニング」・「リハビリ」 「個人・チームサポート」・「健康推進×健康経営」を行い、サポートさせていただきます。

T-trexは、医師、看護師、介護士などの医療関係者からスポーツ選手、モデル、一般会社員など幅広い業種、お子様から高齢者など年代・性別問わず、様々な症状・障害をお持ちの方にお越しいただき、支持されております。

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