「いろいろ通っているのに良くならない」

マッサージや電気、ストレッチなど、
さまざまな施術を受けているのに、
なかなか改善しない

そんな悩みを持つ方はとても多いです

これまで、
「なぜ良くならないのか」
「原因とは何か」
「現場のリアル」
についてお話ししてきました

では、
改善するためには何が必要なのか

今回は、
実際の現場で感じることも含めて、
改善につながる考え方をお伝えします

改善するために最も重要なのは、
「原因を見ること」です

多くの場合、
痛みがある場所に対して施術が行われています

しかし、
痛みがある場所＝原因とは限りません

痛みはあくまで「結果」です

本当の原因は、
別の場所や体の使い方にあることが多いです

例えば、
腰の痛みであっても、
股関節や姿勢、日常の動きが影響していることがあります

原因を見ないまま施術を続けても、
一時的に良くなるだけで、
また同じ状態を繰り返してしまいます

だからこそ、
「なぜそこに負担がかかっているのか」を見ることが重要です

体は一部分だけで動いているわけではありません

関節や筋肉は連動して働いており、
一箇所の問題が別の場所に影響することは少なくありません

そのため、
痛い場所だけを見ていては、
本当の原因は見えてきません

姿勢や動き、
日常生活のクセなども含めて、
体全体のバランスを評価することが必要です

体全体を見ることで、
負担のかかっている原因が見えてきます

ここを見ない限り、
根本的な改善にはつながりません

「1回で治したい」

そう思う方も多いですが、
体はそんなに単純ではありません

今の状態は、
これまでの生活や体の使い方の積み重ねによって作られています

そのため、
1回の施術ですべてが変わることはほとんどありません

一時的に楽になることはあっても、
原因が変わらなければ、
また元に戻ってしまいます

だからこそ、
継続して整えていくことが大切です

体の状態を少しずつ変えていくことで、
改善につながっていきます

改善するために必要なことは、

・原因を見ること
・体全体を評価すること
・継続して整えていくこと

この3つです

このどれか一つでも欠けてしまうと、
改善は難しくなります

逆に言えば、
この3つが揃えば、
体は変わっていきます

どこに行っても良くならないと感じている場合、
この視点が抜けている可能性があります

現場では、
原因が分からないまま施術を受けているケースが多いと感じています

その場は楽になるけれど、
また戻ってしまう

こういった状態を繰り返している方は少なくありません

一人ひとり体の状態は異なるため、
適切な評価が重要です

原因を見つけ、
そこに対してアプローチすることで、
改善につながります

どこに行っても良くならないと感じている場合、
原因にアプローチできていない可能性があります

まずは、
自分の体の状態を正しく知ること

そこから改善は始まります

もし、
「このまま繰り返したくない」
と感じている場合は、
一度しっかり見直してみることをおすすめします

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（なぜ、どこに行っても良くならないのか？｜T-trex（ティートレックス）｜note）
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