“むくみ”＝血液から染み出た余分な水分

前日にお酒を飲みすぎたり、一日中立ちっぱなしで“足がむくんだ”ことはありませんか？

“むくみ”とは、医学用語では“浮腫”といい、皮膚や皮膚の下に水分がたまっている状態をさします。
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血液中の水分が血管外に染み出すことで起きます。

“むくみ”のメカニズム
疲労や運動不足などで筋肉が衰えると、心臓に血液を戻すポンプの力が弱くなり、足の血液が滞ります。
同じ姿勢を続けて血流が悪くなった場合にも起こります。
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静脈内の圧力が高まり、血管内から水分がしみだしてくるのです。
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“水分を取りすぎた”だけで“むくみ”が発生するわけではありません。

“むくみ”に隠れる病気
“むくみ”は痛みを伴わないので軽視しがちですが、何日も“むくみ”が消えなかったり、異常なむくみの場合などは、心臓・肝臓・腎臓などに大きな病が隠れている可能性があります。
１、心臓・肝臓・腎臓の病気
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むくんでいる場所を指で押すとへこみ、しばらく元の状態に戻らない場合
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心臓が悪いと、血流が悪くなる
肝臓が悪いと、血液中の水分量を一定に保つ機能が低下する
腎臓が悪いと、余分な水分を尿として排出できなくなる
２、甲状腺機能低下症
むくんでいる場所を指で押すと元の状態にすぐに戻る
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その他の症状は、“寒さを強く感じる”・“皮膚の乾燥”・“便秘”・“体重増加”・“眠くなりやすい”など
３、エコノミークラス症候群
部分的にむくんでいる場所を押すと、その場所がへこみ、元に戻らない状態になる。
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同じ姿勢を長時間していて、水分が不足すると血液の流れが悪くなり、静脈に決戦ができる。片足にだけできるのが特徴。
４、じんましん
蚊に刺されたような部分的なむくみができて、むくんでいる場所を押すと、すぐに元に戻る。

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