脂肪肝？
脂肪肝とは、お酒の飲みすぎや、糖質をとりすぎが原因で起きる病気です。
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肝臓に中性脂肪がたまりすぎた状態を「脂肪肝」といいます。

中性脂肪が肝臓にたまる？
中性脂肪は私たちが体を動かすときに使われるエネルギー源です
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エネルギーが不足したときに備えて、肝臓内にある程度は蓄えておく必要があります
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しかし、限度を超えて増えてしまうと逆効果！
肝臓内で中性脂肪を貯蔵しすぎて、反対に体に悪影響を及ぼすことになります。

肝臓の中性脂肪の割合
正常→４％まで
軽度→５％以上
中度→20％以上
重度→30％以上

中性脂肪が20％以上
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肝細胞が炎症を起こして壊れ、中性脂肪が血液中にあふれ出る
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これが体のあちこちに移動して脂肪として蓄積され、肥満を招く
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さらに、血液がドロドロになり動脈硬化を引き起こし、病気のリスクがぐんと高まります

肝臓に中性脂肪がたまりすぎた状態が続く
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肝臓自体の機能が低下
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本来、肝臓が行っているアルコールの分解や糖質の代謝がうまくできなくなる
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脂肪は消費されずにたまる一方
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永遠にやせられない状況

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やせるためには、肝臓についた脂肪を落とすことが先決。
肝臓が健康になってはじめてやせる準備が整います

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