Q&A
ダイエットが成功する人っているのですか？

皆様は、今までにダイエットを行った経験はありますか？
どのようなダイエットを行いましたか？
食事制限？
○○だけ食べるダイエット？
有酸素運動？
筋トレ？などなど。

今までやったダイエットは何日間行って、どのくらい体重が落ちて、どのくらい理想に近づきましたか？
今、ダイエットしたカラダをキープできていますか？
↓
もしかして、途中で挫折していませんよね？！
もしかして、リバウンドしていませんよね？！
↓
もし、“ダイエットに失敗した“方がいましたら、
それはなぜ？でしたか？

“絶対失敗するダイエット法”を行っている？
“途中でやめてしまった”、“リバウンドしてしまった”などは、
“ダイエットに失敗した”のではありません。
↓
自分のカラダに合っていない！・自分のカラダに必要じゃない！“ダイエット法”を選んで、始めてしまったのです。
例えば、
✔　なぜそんな時代遅れのトレーニングをやっているのですか？
✔　なぜそんな上級者のための運動をやっているのですか？
✔　なぜカラダの一部分だけそんなに鍛えているのですか？
✔　なぜその栄養だけをとるのをやめたのですか？（例えば、糖質制限など）
✔　なぜ急にそんなに食事の量を減らしたのですか？（例えば、食事制限など）
などなど
↓↓つまり
自分のカラダに合っていない！・自分のカラダに必要じゃない！ので
最初から、“途中でやめてしまうダイエット方法“
“絶対にリバウンドしてしまうダイエット方法”
を選択して、始めてしまっているのです。
↓
“絶対に失敗するダイエット法”なのです。

“必ず失敗するダイエット”＝“自分のカラダに合っていない、自分のカラダ必要ない、すべてが間違っているダイエット”

ダイエット中で、悩んでいる方へ
そのダイエット方法、どうしてやろうとしたのですか？
↓
○○トレーナーに教わった？
テレビでやっていた？
SNSで紹介されていた？
雑誌で読んだから？
好きなモデルが行っていたから？
など
↓
なぜ、あなたのカラダは全然変わらないのですか？
あと何日そのダイエット法を続けなければならないのですか？
いつになったら、理想のカラダになるのですか？
↓
そのダイエット方法は“自分のカラダに合っていますか？”“自分のカラダに必要ですか？”

T-trexだからできること
T-trexのボディーメンテナンス
（トレーニング・リラクゼーション・リハビリテーション）
にはマニュアルがありません。
たとえ目標は同じでも、ひとりひとりの最適なボディーメンテナンスはそれぞれ違います。
クライアントが目標を達成するために、
カラダを分析・評価し、
カラダに合わせたプランを作成し、
オーダーメイドボディーメンテナンスを行っていきます。

T-trexは、医師、看護師、介護士などの医療関係者からスポーツ選手、モデル、一般会社員など幅広い業種、お子様から高齢者など年代・性別問わず、様々な症状・障害をお持ちの方にお越しいただき、支持されております。

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