クライアント情報
年齢：20歳代
性別：女性
悩み：SNSを観ていて、理想のカラダの人をみつけました。
その人がトレーニングアップしていたので、同じトレーニングをしています。
トレーニングをはじめて８カ月が過ぎようとしています。
なぜ私のカラダは何も変わらないのですか？

答え：そのトレーニングを行うには、
✔　まだ早いです
↓
そのトレーニングを行う筋力・柔軟性・可動域・バランスなどがまだありません
✔　姿勢が間違っています
↓
SNSを観ながら行っているので、“カラダよじれて、正しい姿勢じゃないから、効果ないトレーニング”になっています。
※詳しくは、「“カラダよじれて、正しい姿勢じゃないから、効果ないトレーニング”なんてしてませんよね？」編をご覧ください
✔　SNSのお手本が間違っています
↓
SNSのお手本のトレーニングの仕方や姿勢、チェックポイントなどがそもそも間違っています

結論
なりたいカラダの人と同じトレーニングで、なりたいカラダの人と同じカラダにはならない。
なりたいカラダがあるのなら、なりたいカラダになるためのあなた専用のトレーニングがあります。

T-trexで行ったこと
1,　クライアントの理想・目標・現在の悩みなどをお聞きします
2,　クライアントのカラダの分析・評価と説明
姿勢（静的姿勢・動的姿勢）、筋力、柔軟性、関節可動域、バランスなど
3,　今回、なぜこのようなことが起こってしまったことの説明
4,　プランの立案
短期目標（１カ月目標）
長期目標（６カ月目標・１年目標）
最終目標
5,　ライアントのカラダに合わせた“ボディーメンテナンス”と“食事法”の提案と実行
※“ボディーメンテナンス”とはトレーニング・リラクゼーション・リハビリテーションです

T-trexだからできること
T-trexのボディーメンテナンス（トレーニング・リラクゼーション・リハビリテーション）にはマニュアルがありません。
たとえ目標は同じでも、ひとりひとりの最適なボディーメンテナンスはそれぞれ違います。
クライアントが目標を達成するために、
カラダを分析・評価し、
カラダに合わせたプランを作成し、
オーダーメイドボディーメンテナンスを行っていきます。

T-trexは、医師、看護師、介護士などの医療関係者からスポーツ選手、モデル、一般会社員など幅広い業種、お子様から高齢者など年代・性別問わず、様々な症状・障害をお持ちの方にお越しいただき、支持されております。

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