そんなに太っていないのに、おなかだけポッコリ。
猫背でバストが下がってきている。
何気なく鏡に映った自分の姿勢にびっくり！
なんだか息苦しいし、疲れが抜けない
なんていうことはありませんか？
↓
それって肋骨が原因かも？！

肋骨？
・内臓をぐるっと囲んでいる骨→左右12本ずつ、合計24本
・内臓を保護する役割
・呼吸によって開いたり閉じたりと、意外と大きく動きます

原因は？
その１
パソコン作業やスマホ操作などで長時間上半身を動かさない
↓
肋骨周りの筋肉が凝り固まる
↓
肋骨が正しい位置にキープすることができず、開いてしまう
↓
肋骨の中に収まるべき胃が下垂し、胃の下の小腸を押してその下の臓器を押し下げる
↓
ポッコリおなかの完成！

原因は？
その２
パソコン作業やスマホ操作などで長時間上半身を動かさない
↓
肋骨周りの筋肉が凝り固まる
↓
肺も横隔膜も十分に動かすことができない
↓
呼吸が浅くなる

↓
呼吸が浅くなると血流が悪くなる、疲れが取れにくい、眠りが浅くなる、冷え・むくみ・肩こりといった不調を招く

肋骨をケアすると
・代謝が上がり痩せやすくなる
・肋骨が正しい位置に閉じることでウエストが細くなる
・姿勢がよくなり、コリが改善
などの効果が期待できます。

T-trexは、医師、看護師、介護士などの医療関係者からスポーツ選手、モデル、一般会社員など幅広い業種、お子様から高齢者など年代・性別問わず、様々な症状・障害をお持ちの方にお越しいただき、支持されております。

皆様の、質問・ご意見・ご感想などなんでもお待ちしてます。
“いいね！”“フォロー”などもお待ちしてます！
T-trex公式HP：https://t-trex.jp/
T-trex公式フェイスブック： https://www.facebook.com/ttrex2011
T-trex公式Instagram：https://www.instagram.com/ttrex201111
T-trex公式ラインアカウント：@555vrkjj

#江東区 #亀戸 #ティートレックス #トレーニング #整体 #マッサージ #リハビリテーション #リハビリ #個人サポート #チームサポート #健康増進 #健康経営 #理学療法士 #アスレチックトレーナー #パーソナルトレーナー #健康経営アドバイザー #健康経営エキスパートアドバイザー #福祉住環境コーディネーター #ポッコリおなか #オジサン体形 #オバサン体形 #肋骨 #肋骨が固まっている