“低カロリー”の表示！なぜカロリーが低いのでしょうか？
↓それは！
砂糖を使わずに人工甘味料を使っているからです！
↓
例えば、
人工甘味料のアスパルテームは砂糖の200倍の甘さ！
しかし
カロリーとしては1gあたり4キロカロリーで砂糖と全く同じ！
↓
ごく少量しか使わないで済むために、カロリーを低く抑えることができます

人口甘味料って平気？
人工甘味料の一つであるアスパルテームは、甘みが強いため、味覚を鈍化させます。
↓
腸で分解されるとフェニルアラニンという物質になって、ドーパミンやノルアドレナリンといった快楽と興奮をもたらすホルモンが合成されていきます
↓
シュガーハイを作り出す
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シュガーハイが終わると、頭痛、攻撃性の増加、抑うつ、不眠などの出現の原因にもなります。

“低脂肪”はカラダにいい？
糖質を控えて脂肪も控えたら、残る三大栄養素はタンパク質
↓
タンパク質だけで、人は生きられません
↓
カラダにいいわけがない

間違った“脂肪”の認識！
「カラダにつく脂肪」を作るのは糖！
「食べる脂肪」が「カラダにつく脂肪」はほんの少しなのです！

糖質と脂肪の間違った認識！
糖質を控えた場合には、脂質がエネルギーになります
↓
糖質も脂質も控えてしまうと、次のエネルギー源は筋肉のタンパク質になります
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筋肉を分解してエネルギーとして使われます
↓
筋肉がなくなっていきます
↓
エネルギーを多く使う筋肉が少ないので、少し食べただけで肥満になります。
疲れやすく、不健康になります。

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